کرایولیپولیز
کرایولیپولیز یکی از روش های لاغری می باشد که به شیوه ای کنترل شده و غیر تهاجمی چربی های ناخواسته، شکسته می شوند و سلولهای چربی طوری سرد...
نقش استرس در افزایش وزن
استرس یکی از آن عواملی است که در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و از طریق مختلف بر سلامت جسم و روان ما تاثیر می گذارد. وقتی درگیر استرس ...
بهترین زمان برای چربی سوزی،صبح یا عصر؟
برخی معتقد هستند صبح بدن بهتر چربی سوزیس را انجام می دهد و بالعکس دسته ای از افراد عصرها را برای ورزش دوست دارند و معتقد هستند چربی سوز...
ورزش و لاغری
بسیاری از افراد دیدگاه منفی نسبت به لاغری با ورزش پیدا کرده اند. این گروه از افراد معتقد هستند به هیچ عنوان نمی توان با ورزش وزن کم کرد...
آیا شنا برای لاغری مناسب می باشد؟
چون شنا برای لاغری، چربی سوزی، تقویت عضلات و بهبود سلامت کلی بدن کمک بسیار زیادی انجام می دهد از سمت مربیان ورزشی بسیار توصیه می گردد. ...