روغن کنجد و خواص آن
روغن کنجد و خواص آن به اندازه ای می باشد که می تواند طیف وسیعی از نیازهای بدن را رغع کند. از ارتقا سلامت پوست و مو تا کمک به رشد استخوا...
مقالات تغدیه ای
خواص خاکشیر
خاکشیر و خواص آن همیشه نقل محافل طب سنتی بوده است. خاکشیر یا شوران یک گیاه دارویی اینکه در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و در سالهای ا...
دانه چیا
دانه چیا یک شبه غلات است که فیبر زیادی دارد و فیبر موجود در آن با فیبر کربوهیدرات متفائت است. این دانه معجزه آور زمانی که در فضای مایع ...
جعفری و خواص آن
جعفری و خواص آن طی چندین سال اخیر بسیار مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است. جعفری یکی از سبزی های خوراکی در رسته کرفس سانان است و به عل...
ویتامین D و تاثیر بر روی لاغری
ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی می باشد که نام دیگر آن آن کلسیفرول است. ویتامین D2 و D3 وقتی متابولیزه می شوند ابتدا در کبد ...
دتاکس واتر
دتاکس واتر نوشیدنی که از خیساندن یکیا چند میوه یا سبزیجات در آب ساخته می شود که این نوشیدنی بسته به میوه و سبزیجات هایی که استفاده شده ...
خواص نوشیدن آب
آب نقش مهمی در زندگی انسلن ها دارد همانطور که اهمیت زیادی به وعده های غدایی مان می دهیم باید آب خوردن هم جدی بگیریم .ما انسان ها فواید ...
خواص بادام
بادام از جمله آجیل های خوشمزه و طعم دار که خواص زیادی دارد و از درخت بادام به دست می آید. بادام در دو نوع شیرین و تلخ موجود می باشد. با...
لیموترش خواص آن
لیموترش خواص زیادی دارد از کاهش ابتلا به سرطان و پیشگیری از آسم گرفته تا چربی سوزی و بهبود کم خونی می توان روی این میوه ترش مزه حساب کر...
عدس و لاغری
عدس از دانه های خوراکی هستند که به صورت دو بخش جدا درون یک پوسته قرار دارد که هم میتوان با پوست و هم بدون پوست آن را مصرف کرد. پوست عدس...